Vitamin E atau alpha tocopherol adalah vitamin yang larut dalam minyak (seperti vitamin A, D dan K). Vit E mempunyai khasiat menghaluskan kulit, menyuburkan organ reduksi pria dan wanita dan bersifat anti oksidant (penetralisir partikel-partikel bebas yang ada di dalam tubuh kita yang dapat merusak sel-sel tubuh). Vit. E banyak gunanya bagi tubuh kita.

KEGUNAAN VITAMIN E

* Pembentukan sel-sel tubuh (baru): nukleus (inti sel), dinding sel, RNA dan DNA. Bersama vitamin C bertindak untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
* VASOLIDATOR - memperlancar peredaran di pembuluh darah dan mencegah pengerasan arteri (keadaan begini biasanya dikaitkan dengan umur tua dan kerusakan jantung), juga mencegah pembentukan darah beku.
* ANTI-PENUAAN. Vitamin E merupakan antioksidan yang berguna untuk mencegah proses penuaan sel dan memperbaiki pembekalan oksigen.
* KULIT MUKA - Dengan fungsinya yang bisa meperbaiki suplai oksigen dan membantu pembentukan sel-sel baru, vitamin E bisa memperbaiki struktur kulit pada wajah.
* KEJANTANAN DAN KESUBURAN - Vitamin E meningkatkan kelakian dan kesuburan.